Klinik for psykoterapi og hypnose - siden 1987

Glæd dig til flyveturen

En undersøgelse fra den amerikanske flyproducent Boeing viser, at ca. 30 % af den voksne befolkning i USA lider af flyveskræk - halvdelen i så svær grad, at de enten helt undlader at flyve, eller kun gør det i nødstilfælde. Du er altså langt fra alene, og derfor er der også mange, der tilbyder dyre kurser i behandling af flyveskræk - enkelte helt op til 8-10.000 kroner. Efter min mening - og erfaring - kan de fleste dog hjælpes for langt mindre og uden heldagskurser eller langvarige terapiforløb. Ikke mindst, hvis man kombinerer psykoterapi og indsigt med afstresningsteknik og hypnose/visualisering. I så fald er tre konsultationer oftest nok.

Men uanset hvilket behandling eller terapeut, du måtte vælge, vil du utvivlsomt kunne få gavn af følgende links:

Google earth

Denne side er ganske gratis, og den tillader dig at se hele verden, som den ses fra et fly. Du kan endvidere gå tæt på og for eksempel se de lufthavne, du skal benytte. Dermed vænner du dig til ”at rejse”, mens du sidder derhjemme i trygge omgivelser.

http://www.google.com/earth/index.html

Rejseplanlægning

Jo mindre, du har at spekulere på op til din afrejse, des mindre (overflødigt) stress. Se derfor praktiske råd for flyrejsende (åbner printvenlig version i nyt vindue)

Praktiske oplysninger for behandling af flyveskræk

Antal konsultationer :

3 á ca. 45 min

Honorar

I alt 1500 kr., som betales ved første konsultation

 

Midler

Reaktions-analyse

Terapien tager udgangspunkt i den enkeltes oplevelse af at flyve. Dette afdækkes ved hjælp af en "reaktions-analyse".

Indsigt

Forståelse af angstens natur og indsigt i det faktuelle omkring flyvning.

Afstresningsteknik

Denne særlige teknik gør det muligt at afstresse kroppen - og dermed fjerne angstsymptomer - på ganske få sekunder.

Hypnose/visualisering

Visualisering er et effektivt middel til at forbinde ellers angstfremkaldende situationer med en følelse af afslapning.

Send til en ven



 

 

 

 

Torben Madsen D.H.

 

KLINIK:

Pjentedamsgade 7B

5000 Odense C

Se på KRAK

 

Tidsbest. bedst mellem

kl. 9 og 10

Tlf. 66 11 02 11

postmaster@terapi-info.dk